『１分自己肯定感』どうすれば自信が持てる？　#自己肯定感 が高まる？　メンタルが豆腐の私でもできた、毎日の小さなコツを紹介！

自己肯定感が低いときは、何をやってもうまくいかないもの。

だれもが経験しますよね？

自己肯定感が低い　→　踏み出せない　→　おっかなびっくり中途半端な仕事をする　→　残念な結果に終わる　→　自己肯定感が下がる

という無限ループにおちいりがちです。

自己肯定感を上げるためには「ありのままの自分にＯＫ」を出せるかどうか、ということがカギになるといいます。

「いいところ」も「ダメなところ」も丸