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『1分自己肯定感』どうすれば自信が持てる? #自己肯定感 が高まる? メンタルが豆腐の私でもできた、毎日の小さなコツを紹介!

自己肯定感が低いときは、何をやってもうまくいかないもの。

だれもが経験しますよね?

自己肯定感が低い → 踏み出せない → おっかなびっくり中途半端な仕事をする → 残念な結果に終わる → 自己肯定感が下がる

という無限ループにおちいりがちです。

自己肯定感を上げるためには「ありのままの自分にOK」を出せるかどうか、ということがカギになるといいます。

「いいところ」も「ダメなところ」も丸

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