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あなたは「海上自衛隊体操」を知っていますか?

「1日5分」で効果を実感できる!
隊員が毎日実践している「最高の宅トレ」

 あなたは「海上自衛隊体操」をご存じでしょうか? ネット上では数年前から、「史上最強のエクササイズ」などと密かに話題になっているこの体操。その理由を簡単にご説明しましょう。

 そもそも、海上自衛隊体操とは、狭い艦上などでの生活において、隊員の健康を確立し、体力を向上させることを目的に考案されたものです。じつに、60年以上

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