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寂しさに襲われたときのために。”普段から寂しさを減らしてくれる方法や人をたくさんつくっておきなさい”
Twitterフォロワー20万の大人気の精神科医Tomy先生の新刊『精神科医Tomyの自分をもっと好きになる「自己肯定感」の育て方』では、Tomy先生が自分のことを認められず悩んでいる人たちとのやりとりを通じて、肯定感をもつためのスキルを磨いてもらえるようになっています。今回は、本書の中から、応急処置が必要なほどに”急激な寂しさ”に襲われたときの対処法をご紹介します。
寂しさに襲われるとき今日の
自分の居場所探しに悩む人へ。「自分は何者なのか」を考えるのではなく、やりたいことをやるべきよ。
Twitterフォロワー20万の大人気の精神科医Tomy先生の新刊『精神科医Tomyの自分をもっと好きになる「自己肯定感」の育て方』では、Tomy先生が自分のことを認められず悩んでいる人たちとのやりとりを通じて、肯定感をもつためのスキルを磨いてもらえるようになっています。今回は、本書の中から、石木孝美さん（32歳）独身の女性のお悩みをピックアップしました。
それ、本当に向上心？今日の患者様は、石
Twitterフォロワー20万人を勇気づけてきた、 Tomy流「自分を認めてあげる方法」が本になりました。
Twitterで大人気の精神科医Tomy先生の新刊『精神科医Tomyの自分をもっと好きになる「自己肯定感」の育て方』が12月10日に発売になります。
今回は、「はじめに」から、Tomy先生が考える自己肯定感について、さくっとご紹介します。
アテクシ、精神科医のTomyと申します。精神科医としてクリニックで診察するかたわら、皆様のお悩みの救いとなるべくコラムもいくつか書いています。
日頃からさ
『アスク・ミー・ホワイ』(古市憲寿・著)プロローグを公開します
社会学者の古市憲寿さんがアムステルダムを舞台に描く、今年No.1のロマンチック・ストーリー『アスク・ミー・ホワイ』。8月27日の発売に先駆けてプロローグを公開いたします。
ニュースにはいつも続きがない。
悪質タックルをしたアメフト選手はどうなったのか。元号が代わる前に見せしめのように処刑された元教祖の遺骨は誰の手に渡ったのか。引退した国民的歌手はどのような生活を送っているのか。異性と
【試し読み】箕輪厚介『死ぬこと以外かすり傷』「はじめに」6000字を公開します
はじめに
こっちの世界に来て、革命を起こそう。
今、若者はチャンスだ。
これまでのルールとシステムが通用しなくなっている。
古い世代にはわけの分からない変化が今まさに起こり始めている。
ワクワクする未来が迫っている。この波に乗ろう。
自分たちの手で、世界の輪郭に触れ、自由で新しい秩序を作り直そう。
おっさんの言うことはすべて聞かなくていい。
その代わり、誰よりも動け。
語る前に手を動かせ。語りな