”バリカタ人間”も太鼓判のストレッチ

「ストレッチなんてやったところで、私はカラダがめちゃくちゃ硬いんで無理ですよ。床に手が付くなんて、100％無理！」
　そう思っている人は多いはずです。
（なにせ、この本を編集している私自身もめちゃくちゃ硬いですから、”バリカタ人間”の気持ちはよくわかります！）
　しかし、そんな人のカラダすらも柔らかくしてしまうのが、柔軟王子こと村山巧さんのストレッチなのです。
　まずはとにかく、下のビフォーアフターをご覧下さい。これ、実際に現場で見てましたが、ほんとにあっという間の出来事でした。出来た本人も思わず「エッ」という声がでていたくらい。

　思わず自宅に帰ってめちゃくちゃカラダが硬い長男（小1）にも試しましたが、速攻で手が床についてました！

柔軟性を手に入れるとうれしいことが盛りだくさん！

さて、このように柔らかい体を手に入れると、カラダにうれしいことが次々と起こります。

　姿勢がよくなる
　むくみ解消
　冷え性改善
　肩こり・腰痛改善
　股関節を柔軟にしたい
　スポーツパフォーマンス向上
などなど。

　ストレッチは、確かに地味なトレーニングかもしれません。ただし、人間のカラダは、ほうっておくと日々硬化していきます。それを防ぎ、若いカラダを保ち続けるために必要なものがストレッチなのです。上記のようなカラダにうれしいことを、ストレッチでかなえてみませんか？
　そんなわけで、今回、3月31日にマガジンハウスから以下のような本が出ます！

　タイトルは『カラダを柔らかくしてあらゆる悩みを解決！超速効ストレッチ』といいます。この本は、一言でいうと、村山さんの数々のストレッチメソッドをプログラム化してカラダの悩みを解決しようというものです！
　例えば、ストレッチ本をみても、「腰に不安がある人」や「ランニングの前にストレッチをしたい人」はどのストレッチをやったらいいか、わかりにくくないですか？　そんな声をもとに「この目的ならばこのストレッチだけやればいい！」と、ズバッと伝授するような内容になっております！

　たとえば、「ねこ背を直すための姿勢改善ストレッチ」の１つを以下に紹介します。

　ここでは大胸筋を伸ばすためのストレッチを紹介しています。やってみると、とても気持ちい伸びを感じることができるはずです！　

　なぜ村山さんのストレッチが唯一無二で、素早くカラダがしなやかになるのか。なぜ、カラダが変わるのか。
　その答えは本書のなかに。気になる方はレッツ予約！！

　（著者の村山巧さんが弊社の受付でI字バランス！）

プロモーションビデオもぜひご覧ください！