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繊細さんの「こんなとき、どうしてる?」に、HSPカウンセラーと繊細さん138人が知恵を持ち寄りました。ーー「はじめに」と「マンガ」を公開します

「繊細さん」の本がベストセラーで話題のHSPカウンセラー武田友紀さんの最新刊『仕事、人間関係の悩みがスーッと軽くなる! 「繊細さん」の知恵袋』が9月24日に発売! 本書は、繊細さんの「困った!」に答えるべく、たくさんの使えるフレーズやリアルな体験談が満載です。発売に先駆けて、「はじめに」と「マンガ」を公開します。

仕事や人間関係の「困ったな」に答えるみんなの知恵、お届けします!

 この本は、全国の繊細な人たちから「仕事や人間関係を乗り切る知恵」を集めた本です。 

 ここ数年、繊細な人を指すHSP(Highly Sensitive Person)という概念が知られるようになってきました(この本ではHSPを「繊細さん」と呼びます)。繊細さんの交流会が 開催されたり、当事者がSNSでつながったりと、大きな輪が広がりつつあります。 

 実は、繊細さんたちが集まる場所で、よく話題にのぼるフレーズがあります。 

「こんなとき、みんなどうしてる?」

 繊細さんは感じる力が強く、相手の気持ちや状況もよく考えます。そのため「相手 を傷つけずに誘いを断るにはどうしたらいいんだろう?」「職場の上司に話しかけづ らくて......」など、小さな困りごとがたくさんあります。「行きたくないときは断り ましょう」といった心構えのアドバイスもいいのですが、困ったときに知りたいのは 「実際にはなんて言ったらいいの?」「ほかの繊細さんたちはどうしてるの?」という具体的な方法ではないでしょうか。 

「誘いや仕事の依頼を断りたいとき、私はこう言ってるよ」など、実際に使えるフレーズや体験談を集めて「みんなの知恵」をお届けしたい。コツを知るだけで解決できることが、たくさんある! そんな思いでこの本をつくりました。

 この本では、より多くの声を集めるべく、繊細さんたちへのヒアリングに加え、100名を超える繊細さんにアンケートのご協力をいただきました。そこにはまさに、毎日を元気に過ごすための「知恵」が、たっぷりと書かれていました。 

 困ったときや悩んだとき、「繊細さんの知恵袋」を見てみるつもりで、この本を開 いてみてください。ふと心が軽くなったり、勇気づけられたり。繊細さんが自分のままで生きるヒントになれば、嬉しく思います。

小さなことが気になって、困っていませんか?

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